Korkularınızı Silahınıza Dönüştürün: Maruz Bırakma Terapisinin Felsefesi
Maruz bırakma terapisi ile tanıştınız mı? Korkularınızın sizi köşeye sıkıştırdığı o anları düşünün. Kaçmak mı daha kolay geliyor? Maruz Bırakma Terapisi: Korkularınızı Evcilleştirmenin Bilimi Hayal edin: Dışarıda bir köpek havlıyor ve kalbiniz hızla çarpmaya başlıyor. Ya da bir toplantıda söz…
