Çocukların sınav kaygısı birçok ebeveynin en büyük sınavlarından diyebiliriz. Bu süreçte ebeveynler olarak üstümüze düşen görevler olduğunu biliyoruz. Gelin bu konuyu birlikte derinleştirelim. İşte sizin için oluşturduğumuz rehber niteliğinde içeriğimiz...
Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT), bireylerin düşünce, duygu ve davranışları arasındaki ilişkiyi anlamalarına yardımcı olarak psikolojik sorunları ele alır. Terapi, genellikle bir terapist ile birey arasında gerçekleşen görüşmeler yoluyla uygulanır. Terapist, bireyin olumsuz düşünce kalıplarını tanımasına, bunları değiştirmesine ve daha sağlıklı bir şekilde başa çıkmasına yardımcı olur.
Psikolojik sorunlar, günümüzde birçok insanın yaşadığı yaygın bir sorundur. Bu sorunlar, kişilerin günlük yaşamlarını olumsuz yönde etkileyebilir ve yaşam kalitesini düşürebilir. Psikolojik sorunları tedavi etmek için birçok farklı yöntem mevcuttur. Bunlardan biri olan kısa süreli çözüm odaklı terapi, psikolojik sorunların tedavisinde oldukça etkili bir yöntemdir.
Eğitim hayatında ihtiyaç duyulan PDR danışmanlık kategorisinde içeriklerle sizlerleyiz.
Ebeveynler için psikolojik danışmanlık ve rehberlik, aile yaşamının temel bir unsuru olarak karşımıza çıkar.
Eğitim hayatında akademik ve sosyo-duygusal gelişim birbirinden bağımsız düşünülmemesi gereken konulardandır.
Blogumuzda, mental sağlık, psikolojik iyi oluş, mindfulness, psikolojik sağlamlık ve sınav kaygısı konularında bilgilendirici yazılar hazırlayacağız.
Bilişsel davranışçı terapi (BDT) ve kısa süreli çözüm odaklı terapi (KSÇÖT), eğitim hayatında öğrencilere yönelik uygulanan iki etkili terapi yöntemidir.
Eğitim hayatı, öğrencilerin gelişimlerini takip etmek ve eğitim süreçlerini iyileştirmek için farklı testler ve ölçme aracı kullanmaktadır.
Sigmund Freud'un 'Hayattaki en zor görevlerden biri, kendi kendine dürüst olmaktır.' sözünün anlamını keşfedin. Kendi kendimize nasıl daha dürüst (İçsel Dürüstlük) olabiliriz ve bu süreç bizi nasıl dönüştürebilir?
