Psikolojik iyi oluş, bireyin fiziksel, duygusal, sosyal ve bilişsel açıdan iyi olma halini ifade eder. Psikolojik iyi oluş düzeyi yüksek olan bireyler, yaşamlarından memnundur, stresle başa çıkabilirler ve olumlu ilişkiler kurabilirler.
Yaşadığımız hızlı çağda, sürekli olarak dikkatimizi dağıtan unsurlarla karşılaşıyoruz. Akıllı telefonlar, sosyal medya, ve yoğun iş temposu, dikkatimizi sürekli olarak bölen etkenler arasında. Ancak başarıya ulaşmak için dikkati artırmanın ve odaklanmanın ne kadar önemli olduğunu fark etmek hayati. Bu yazımızda, dikkatin artırılmasının başarı üzerindeki etkilerini inceleyeceğiz ve dikkati nasıl geliştirebileceğimize dair pratik yöntemler sunacağız.
