Kategori Bilişsel Davranışçı Terapi

Bilişsel Davranışçı Terapi konularında hazırladığımız bilgilendirici ve eğitici içeriklerimize göz atın.

Bilişsel Davranışçı Terapi

Bilişsel Davranışçı Terapi ve Akıl Yürütme Hataları: Bilimsel Perspektiften Bir İnceleme

Bilişsel Davranışçı Terapi ve Akıl Yürütme Hataları

Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT), psikolojik rahatsızlıkların tedavisinde sıkça başvurulan bir yöntemdir. Bu terapide, "akıl yürütme hataları" veya "bilişsel çarpıtmalar" adı verilen düşünce biçimleri üzerinde durulur. Bu yazıda, akademik ve bilimsel literatürden yararlanarak, BDT'nin bu yönünü daha ayrıntılı bir şekilde ele almaya çalışıyoruz.

Psikolojik Danışman
25/04/2024

Bilişsel Davranışçı Terapi

Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT) Genel Bakış: Tanımı ve Prensipleri

Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT), bireylerin düşünce, duygu ve davranışları arasındaki ilişkiyi anlamalarına yardımcı olarak psikolojik sorunları ele alır. Terapi, genellikle bir terapist ile birey arasında gerçekleşen görüşmeler yoluyla uygulanır. Terapist, bireyin olumsuz düşünce kalıplarını tanımasına, bunları değiştirmesine ve daha sağlıklı bir şekilde başa çıkmasına yardımcı olur.

Psikolojik Danışman
24/04/2024

Bilişsel Davranışçı Terapi, Çözüm Odaklı Kısa Süreli Terapi, Terapiler

Terapiler

Bilişsel davranışçı terapi (BDT) ve kısa süreli çözüm odaklı terapi (KSÇÖT), eğitim hayatında öğrencilere yönelik uygulanan iki etkili terapi yöntemidir.