Sınav kaygısı konularında hazırladığımız bilgilendirici ve eğitici içeriklerimize göz atın.
Sınav kaygısını azaltmak için bilimsel olarak kanıtlanmış etkili yöntemleri ele alıyoruz. Odaklanmayı artıran, stresi azaltan ve başarıyı yükselten tekniklerle tanışın! Sınav Kaygısının Beyin Üzerindeki Etkisi: Bilim Ne Diyor? Sınav kaygısı, öğrencilerin akademik performanslarını etkileyen en önemli psikolojik faktörlerden biridir. Peki,…
Ara tatilde Liselere Giriş Sınavına (LGS) hazırlık yaparken başarıyı yakalamanız için etkili öneriler ve pratik ipuçları. Tatil sürecini avantaja çevirin! Tatil Dönemini Verimli Planlamak: Öncelikler ve Programlama Tatil dönemleri, yoğun geçen bir okul temposundan sonra öğrencilere hem dinlenme hem de…
Sınav kaygısını hafifletmek için mantra tekniğini kullanmanın yollarını inceliyoruz. Mantraların zihinsel sakinlik ve odaklanmaya nasıl katkı sağladığını öğrenin. Mantra Tekniği Nedir ve Sınav Kaygısına Nasıl Yardımcı Olur? Sınav kaygısı, öğrencilerin performansını etkileyen yaygın bir problemdir. Bu kaygıyı yönetmek için kullanılan…
Albert Ellis'in REBT (Rasyonel Duygusal Davranışçı Terapisi) yöntemiyle sınav kaygısına karşı nasıl mücadele edebileceğinizi ele almaya çalıştığımız yazımızda öğrencilerimizin sınav süreçlerinde başarıya bir adım daha yaklaşmasını hedefliyoruz.
Lise rehberlik etkinliklerinde sınav kaygısına yönelik uygulayabileceğiniz 3 farklı atölye örneğini paylaşıyoruz. Bu atölyeler rehber öğretmenlerin lise düzeyindeki öğrencilere yönelik uygulayabileceği atölyeler olarak ele alınmıştır. Lise Rehberlik Etkinlikleri: 3 Farklı Sınav Kaygısı Atölyesi Sınav kaygısı, öğrencilerin akademik başarılarını olumsuz etkileyen…
Mindfulness ile sınav kaygısının üstesinden gelebileceğinizi biliyor musunuz? Bu yazıda, sınav kaygısını azaltmak için uygulayabileceğiniz etkili mindfulness egzersizlerini keşfedin.
LGS ve YKS döneminde sınav anına gelmiş bulunuyoruz. Peki sınav sonrası beklentiler ve hayal kırıklığı ile nasıl başa çıkmalıyız?
Çocukların sınav kaygısı birçok ebeveynin en büyük sınavlarından diyebiliriz. Bu süreçte ebeveynler olarak üstümüze düşen görevler olduğunu biliyoruz. Gelin bu konuyu birlikte derinleştirelim. İşte sizin için oluşturduğumuz rehber niteliğinde içeriğimiz...
Blogumuzda, mental sağlık, psikolojik iyi oluş, mindfulness, psikolojik sağlamlık ve sınav kaygısı konularında bilgilendirici yazılar hazırlayacağız.
Sınav kaygısı, birçok öğrencinin hayatının belirli dönemlerinde karşılaştığı bir durumdur. Bu durum, genellikle bir sınavın yaklaştığı zamanlarda ortaya çıkar ve öğrencinin performansını olumsuz yönde etkileyebilir.
