Albert Ellis'in REBT (Rasyonel Duygusal Davranışçı Terapisi) yöntemiyle sınav kaygısına karşı nasıl mücadele edebileceğinizi ele almaya çalıştığımız yazımızda öğrencilerimizin sınav süreçlerinde başarıya bir adım daha yaklaşmasını hedefliyoruz.
Lise rehberlik etkinliklerinde sınav kaygısına yönelik uygulayabileceğiniz 3 farklı atölye […]
Mindfulness ile sınav kaygısının üstesinden gelebileceğinizi biliyor musunuz? Bu yazıda, sınav kaygısını azaltmak için uygulayabileceğiniz etkili mindfulness egzersizlerini keşfedin.
LGS ve YKS döneminde sınav anına gelmiş bulunuyoruz. Peki sınav sonrası beklentiler ve hayal kırıklığı ile nasıl başa çıkmalıyız?
Çocukların sınav kaygısı birçok ebeveynin en büyük sınavlarından diyebiliriz. Bu süreçte ebeveynler olarak üstümüze düşen görevler olduğunu biliyoruz. Gelin bu konuyu birlikte derinleştirelim. İşte sizin için oluşturduğumuz rehber niteliğinde içeriğimiz...
Blogumuzda, mental sağlık, psikolojik iyi oluş, mindfulness, psikolojik sağlamlık ve sınav kaygısı konularında bilgilendirici yazılar hazırlayacağız.
Sınav kaygısı, birçok öğrencinin hayatının belirli dönemlerinde karşılaştığı bir durumdur. Bu durum, genellikle bir sınavın yaklaştığı zamanlarda ortaya çıkar ve öğrencinin performansını olumsuz yönde etkileyebilir.
