Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT)

BDT İlk Seansı: Hazırlık, Sorular ve Sonraki Adım

Karşısındaki kişiyle koltuklarda görüşen bir yetişkin.

BDT ilk seansı, yaşadığınız güçlüğün ve yardım beklentinizin konuşulduğu bir başlangıç değerlendirmesi olabilir. İlk görüşmede bütün geçmişinizi anlatmanız veya bir tekniği doğru uygulamanız beklenmez. Kaygılı veya ne söyleyeceğinden emin olmadan da görüşmeye gidilebilir. İlk görüşmede neler konuşulabilir? NHS’nin bilişsel davranışçı…

Devamı...

Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT) Nedir? Yaklaşım ve Süreç

Renkli çizgiler ve dallanan biçimlerle çevrelenmiş insan profili.

Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT), bireylerin düşünce, duygu ve davranışları arasındaki ilişkiyi anlamalarına yardımcı olarak psikolojik sorunları ele alır. Terapi, genellikle bir terapist ile birey arasında gerçekleşen görüşmeler yoluyla uygulanır. Terapist, bireyin olumsuz düşünce kalıplarını tanımasına, bunları değiştirmesine ve daha sağlıklı bir şekilde başa çıkmasına yardımcı olur.

Devamı...

BDT İlk Seansı: Hazırlık, Sorular ve Sonraki Adım

Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT) Nedir? Yaklaşım ve Süreç

Trending now