Bilişsel Davranışçı Terapi sürecinde ilk seansınıza hazırlanmak mı istiyorsunuz? Bu […]
Bilişsel Davranışçı Terapi BDT yöntemi ile tedavi uygulanarak çözülen psikolojik sorunlarla ilgili birtakım bilimsel çalışmalar yapılmıştır. Bunlarla ilgili derlememize göz atın.
Depresyon ve anksiyete, çocukların ve ergenlerin yaşam kalitesini düşürebilir. Sanat terapisi, bu duygusal zorluklarla başa çıkmada etkili bir yöntem sunar. Bu makalede, sanat terapisinin depresyon ve anksiyete üzerindeki faydalarını keşfedin.
Okul fobisi, çocukların okula gitmekten korkmalarına neden olan bir durumdur. Bu makalede, okul fobisinin belirtilerini, nedenlerini ve etkili tedavi yöntemlerini keşfedin. Çocuğunuzun eğitim hayatını desteklemek için öneriler.
Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT), psikolojik rahatsızlıkların tedavisinde sıkça başvurulan bir yöntemdir. Bu terapide, "akıl yürütme hataları" veya "bilişsel çarpıtmalar" adı verilen düşünce biçimleri üzerinde durulur. Bu yazıda, akademik ve bilimsel literatürden yararlanarak, BDT'nin bu yönünü daha ayrıntılı bir şekilde ele almaya çalışıyoruz.
Okul rehberliğinde çözüm odaklı kısa süreli terapinin uygulama ve etkilerine çok genel br bakışla yaklaşıyoruz. İlerleyen blog yazılarımızda daha derinlemesine incelemeler yaparak uygulamalar ile örneklendirme yaparak sizlere daha fazla bilgiyi ulaştırmaya çalışacağız.
Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT), bireylerin düşünce, duygu ve davranışları arasındaki ilişkiyi anlamalarına yardımcı olarak psikolojik sorunları ele alır. Terapi, genellikle bir terapist ile birey arasında gerçekleşen görüşmeler yoluyla uygulanır. Terapist, bireyin olumsuz düşünce kalıplarını tanımasına, bunları değiştirmesine ve daha sağlıklı bir şekilde başa çıkmasına yardımcı olur.
Psikolojik sorunlar, günümüzde birçok insanın yaşadığı yaygın bir sorundur. Bu sorunlar, kişilerin günlük yaşamlarını olumsuz yönde etkileyebilir ve yaşam kalitesini düşürebilir. Psikolojik sorunları tedavi etmek için birçok farklı yöntem mevcuttur. Bunlardan biri olan kısa süreli çözüm odaklı terapi, psikolojik sorunların tedavisinde oldukça etkili bir yöntemdir.
Bilişsel davranışçı terapi (BDT) ve kısa süreli çözüm odaklı terapi (KSÇÖT), eğitim hayatında öğrencilere yönelik uygulanan iki etkili terapi yöntemidir.
