Mindfulness ile Sınav Kaygısının Üstesinden Gelmek
Mindfulness ile sınav kaygısının üstesinden gelebileceğinizi biliyor musunuz? Bu yazıda, sınav kaygısını azaltmak için uygulayabileceğiniz etkili mindfulness egzersizlerini keşfedin.
Okul Öncesi Dönemde Okuma Alışkanlığı Kazandırma Yöntemleri
Okul öncesi dönemde okuma alışkanlığı kazandırmanın önemi ve etkili yöntemleri hakkında kapsamlı bir rehber. Çocuğunuzun kitaplarla olan bağını güçlendirin!
Big Five (Beş Faktör) Kişilik Testi Nedir ve Nasıl Yapılır? Örnekli Anlatım
Big Five Kişilik Testi, kişiliğin beş ana faktörünü analiz eden bilimsel bir yöntemdir. Bu yazıda, Big Five Kişilik Testi'nin ne olduğunu ve nasıl uygulandığını keşfedin.
Boşanma Sürecinde Çocukların Psikolojik Sağlığını Korumak
Her ebeveynin boşanma sürecinde çocuğunun psikolojik sağlığını olumsuz etkilemekten korktuğu bilinen bir gerçek. Peki boşanma sürecinde çocukların psikolojik sağlığını korumak için neler yapmalıyız? Konuyu detaylı olarak inceliyoruz.
Bireysel Terapi Nedir? Kişisel Gelişiminiz İçin Nasıl Faydalı Olur?
Bireysel terapi, kişisel gelişiminize önemli katkılar sağlayabilir. Bu yazıda, bireysel terapinin ne olduğunu ve kişisel gelişiminiz için nasıl faydalı olabileceğini keşfedin.
Sanat Terapisi ile Depresyon ve Anksiyeteyi Yenmek: Yaratıcı Yaklaşımlar
Depresyon ve anksiyete, çocukların ve ergenlerin yaşam kalitesini düşürebilir. Sanat terapisi, bu duygusal zorluklarla başa çıkmada etkili bir yöntem sunar. Bu makalede, sanat terapisinin depresyon ve anksiyete üzerindeki faydalarını keşfedin.
Okul Fobisi: Çocuğunuzun Okul Korkusuyla Baş Etmenin Yolları
Okul fobisi, çocukların okula gitmekten korkmalarına neden olan bir durumdur. Bu makalede, okul fobisinin belirtilerini, nedenlerini ve etkili tedavi yöntemlerini keşfedin. Çocuğunuzun eğitim hayatını desteklemek için öneriler.
Mindfulness Egzersizleri #2: Vücut Taraması Egzersizi
Mindfulness egzersizleri serimizin ikincisinde vücut taraması egzersizini ele alıyoruz. Vücut Taraması Egzersizi, zihinsel ve fiziksel sağlığınızı güçlendiren bir mindfulness tekniğidir.
Sınav Sonrası Ebeveynler Çocuklara Nasıl Destek Olmalı?
Bir sınav dönemini geride bıraktık. Birçok öğrenci sonuca odaklı birkaç haftanın içinde bulundu.…
Alfa Kuşağında Sosyal Medya ve Mental Sağlık
Alfa kuşağının internet ve sosyal medya kullanımının mental sağlık üzerindeki etkilerini ele alıyoruz. Ebeveynler ve öğretmenler için rehberler ve sağlıklı kullanım stratejileri.
