Albert Bandura’nın Öz-Yeterlik Kuramı, bireylerin özgüvenlerini nasıl geliştirebileceğini bilimsel olarak açıklar. Bu yazıda, öz-yeterlik kavramını ve uygulanabilir özgüven artırma etkinliklerini…

John Holland’ın Kişilik Tipleri Teorisi, bireylerin yetenekleri ve ilgi alanlarına göre en uygun mesleği seçmelerine yardımcı olur. Holland’ın RIASEC modelini…

LGS 2025 Kılavuzu MEB tarafından yayınlandı. Sizler için bilmeniz gerekenleri, başvuru tarihleri ve süreçlerini derledik. LGS 2025 Kılavuzu ve Temel Bilinmesi…

Çocuklarda olumlu düşünme becerileri, psikolojik sağlamlığı ve özgüveni artırır. İşte bilimsel olarak kanıtlanmış 5 etkili yöntem! Olumlu Düşünme Becerileri Nedir ve…

Sınav kaygısını azaltmak için bilimsel olarak kanıtlanmış etkili yöntemleri ele alıyoruz. Odaklanmayı artıran, stresi azaltan ve başarıyı yükselten tekniklerle tanışın! Sınav…

Ara tatilde Liselere Giriş Sınavına (LGS) hazırlık yaparken başarıyı yakalamanız için etkili öneriler ve pratik ipuçları. Tatil sürecini avantaja çevirin! Tatil…

SMART Yöntemi, hedeflerinizi belirgin, ölçülebilir ve ulaşılabilir hale getirmek için kullanılan etkili bir tekniktir. Bu yazıda SMART Yöntemi nedir ve…

Kariyer planlama hataları ile ilgili süreçte sıkça yapılan hataları ele alıyoruz. Bu hatalar Hedeflerinize ulaşmanızı engelleyebilir. Kariyer Planlama Hatalarında Gerçekçi…

Travmanın bedensel ve zihinsel etkileri üzerine çığır açan bir eser olan “Beden Kayıt Tutar” kitabını keşfedin. Bessel A. van der…

Psikolojik iyi oluşunuzu destekleyecek kitap önerileri mi arıyorsunuz? Türkçe ve Türkçeye çevrilmiş 5 harika eserle, zihin sağlığınıza dokunan bir okuma…

HEXACO kişilik testi, dürüstlükten duygusal dengeye kadar kişilik özelliklerinizi ölçen bilimsel bir araçtır. Bu yazıda, testin nasıl yapıldığını, avantajlarını ve…

Kişilik testleri çeşitlerini ele aldığımız yazımızda, bireylerin kendilerini keşfetmesi ve potansiyellerini anlaması için etkili testlere değindik. Bu yazıda, en popüler…

Çocuklarda empati ve duygusal zeka gelişimini desteklemek için en etkili 21 fikri inceliyoruz. Çocuklarınızın sosyal ve duygusal becerilerini güçlendirin. Çocuklarda Empatiyi…

Duygusal baskı, aile içi iletişimde en görünmez tehdit olabilir. Çocuklarımızın gelişiminde onlara zarar vermek istemeyiz ancak farkında olmadan çok fazla…

Sınav kaygısını hafifletmek için mantra tekniğini kullanmanın yollarını inceliyoruz. Mantraların zihinsel sakinlik ve odaklanmaya nasıl katkı sağladığını öğrenin. Mantra Tekniği Nedir…