Sınav Başarısını Destekleyen Psikolojik Faktörler: Herkesin Atladığı Sessiz Güçler
Sınav başarısı sadece çalışmakla mı ilgili? Psikolojik dayanıklılık, iç motivasyon ve güven duygusu sınavlarda fark yaratan asıl unsurlar olabilir. Sınav Başarısında Psikolojik Dayanıklılık Gerçekten Ne İşe Yarar?Herkes Aynı Sorulara Girdi, Sonuçlar Neden Bu Kadar Farklı?Psikolojik Dayanıklılık Genetik Değil, Geliştirilebilir“Ya Başarısız Olursam?” Düşüncesiyle Baş Etmenin YoluSadece Sınavlar İçin Değil,…
Öne Çıkanlar
Rehberlik Etkinlikleri
Albert Bandura’nın Öz-Yeterlik Kuramına Göre Özgüven Geliştirme Etkinlikleri
Albert Bandura’nın Öz-Yeterlik Kuramı, bireylerin özgüvenlerini nasıl geliştirebileceğini bilimsel olarak açıklar. Bu yazıda, öz-yeterlik kavramını ve uygulanabilir özgüven artırma etkinliklerini…
Ortaokul Rehberlik Etkinlikleri: Sokratik Seminer: Tartışarak Öğrenme
Sokratik Seminer, öğrencilerin eleştirel düşünme, aktif dinleme ve etkili konuşma becerilerini geliştirmeyi hedefleyen bir tartışma modelidir. Sosyal beceri geliştirmede ortaokul…
MENTAL SAĞLIK
Sınav Başarısını Destekleyen Psikolojik Faktörler: Herkesin Atladığı Sessiz Güçler
Sınav başarısı sadece çalışmakla mı ilgili? Psikolojik dayanıklılık, iç motivasyon ve güven duygusu sınavlarda fark yaratan asıl unsurlar olabilir. Sınav Başarısında…
Bilinçli Yürüyüş Deneyimi: Sessizliğin İçinde Dinginliği Yakalamak
Bilinçli yürüyüş, stresle başa çıkmanın doğal ve etkili bir yoludur. Sessizliğin içinde farkındalıkla atılan her adım, zihinsel dinginliğe giden yolda…
Albert Bandura’nın Öz-Yeterlik Kuramına Göre Özgüven Geliştirme Etkinlikleri
Albert Bandura’nın Öz-Yeterlik Kuramı, bireylerin özgüvenlerini nasıl geliştirebileceğini bilimsel olarak açıklar. Bu yazıda, öz-yeterlik kavramını ve uygulanabilir özgüven artırma etkinliklerini…
John Holland’ın Kişilik Tipleri Teorisiyle Kendine En Uygun Mesleği Keşfet!
John Holland’ın Kişilik Tipleri Teorisi, bireylerin yetenekleri ve ilgi alanlarına göre en uygun mesleği seçmelerine yardımcı olur. Holland’ın RIASEC modelini…
LGS 2025 Kılavuzu ve Bilmeniz Gerekenler
LGS 2025 Kılavuzu MEB tarafından yayınlandı. Sizler için bilmeniz gerekenleri, başvuru tarihleri ve süreçlerini derledik. LGS 2025 Kılavuzu ve Temel Bilinmesi…
Çocuğunuza Olumlu Düşünme Becerileri Kazandırmanın 5 Bilimsel Yöntemi
Çocuklarda olumlu düşünme becerileri, psikolojik sağlamlığı ve özgüveni artırır. İşte bilimsel olarak kanıtlanmış 5 etkili yöntem! Olumlu Düşünme Becerileri Nedir ve…
Sınav Kaygısını Azaltmanın Bilimsel Olarak Kanıtlanmış 5 Yolu
Sınav kaygısını azaltmak için bilimsel olarak kanıtlanmış etkili yöntemleri ele alıyoruz. Odaklanmayı artıran, stresi azaltan ve başarıyı yükselten tekniklerle tanışın! Sınav…
Liselere Giriş Sınavı Başarısı İçin Tatil Dönemi Önerileri
Ara tatilde Liselere Giriş Sınavına (LGS) hazırlık yaparken başarıyı yakalamanız için etkili öneriler ve pratik ipuçları. Tatil sürecini avantaja çevirin! Tatil…
SMART Yöntemi Nedir? Örneklerle SMART Yöntemini Keşfedin
SMART Yöntemi, hedeflerinizi belirgin, ölçülebilir ve ulaşılabilir hale getirmek için kullanılan etkili bir tekniktir. Bu yazıda SMART Yöntemi nedir ve…
Kariyer Planlama Hataları: Sık Yapılan 5 Hata
Kariyer planlama hataları ile ilgili süreçte sıkça yapılan hataları ele alıyoruz. Bu hatalar Hedeflerinize ulaşmanızı engelleyebilir. Kariyer Planlama Hatalarında Gerçekçi…
Beden Kayıt Tutar – Kitap İncelemesi: Travma, Zihin ve Beden
Travmanın bedensel ve zihinsel etkileri üzerine çığır açan bir eser olan “Beden Kayıt Tutar” kitabını keşfedin. Bessel A. van der…
Psikolojik İyi Oluş İçin Size İyi Gelecek 5 Kitap
Psikolojik iyi oluşunuzu destekleyecek kitap önerileri mi arıyorsunuz? Türkçe ve Türkçeye çevrilmiş 5 harika eserle, zihin sağlığınıza dokunan bir okuma…
HEXACO Kişilik Testi Nasıl Yapılır? Avantajları ve Kullanım Alanları Nelerdir?
HEXACO kişilik testi, dürüstlükten duygusal dengeye kadar kişilik özelliklerinizi ölçen bilimsel bir araçtır. Bu yazıda, testin nasıl yapıldığını, avantajlarını ve…
Kişilik Testleri Çeşitleri: Kendinizi Daha İyi Tanımanın 10 Yolu
Kişilik testleri çeşitlerini ele aldığımız yazımızda, bireylerin kendilerini keşfetmesi ve potansiyellerini anlaması için etkili testlere değindik. Bu yazıda, en popüler…
Çocuklarda Empati ve Duygusal Zeka Gelişimi İçin 21 Fikir
Çocuklarda empati ve duygusal zeka gelişimini desteklemek için en etkili 21 fikri inceliyoruz. Çocuklarınızın sosyal ve duygusal becerilerini güçlendirin. Çocuklarda Empatiyi…
Psikolojik Danışmanlık, Rehberlik Etkinlikleri, Ebeveyn, Mental Sağlık ve Daha Fazlası Blog PDR’de.
Türkiye’nin en yenilikçi psikolojik danışmanlık ve rehberlik blogu Blog PDR’yi sosyal medyada takip edin.
